Отзыв по книге Марты Бек Собрать по кусочкам

Красной нитью "Божественная комедия" Данте соединяет одни и те же проблемы разных времен. Много веков люди искали себя и сейчас тоже ищут свой путь. Да, изменились определения, термины, но суть поисков осталась одна и таже. Где я сам? А где культура? Где социальные установки, а где мои желания? Какой Я без социальных шаблонов?
Искренность автора, неприкрытые факты из биографии, честность, все это привлекает и зовет изучить себя. Без осуждения и жесткой критики, но с принятием и уважением к своему пройденному пути. Приглашение быть бережным к себе и своим чувствам. В книге много упражнений, чтобы пройти свою часть пути вместе с автором как с добрым товарищем, проводником в темном лесу заблуждений и сомнений.Я честно выполнила все упражнения, прописывала ответы, размышляла и делала выводы. Я взяла одну ситуацию из своей жизни. Трудная и важная задачка с многими неизвестными.
Я столкнулась с тем, что не понимаю, не вижу и не могу пробиться, несмотря на свои знания, личную терапию и опыт. Я заблудилась в сумрачном лесу. Шаг за шагом, строчка за строчкой, я шла по едва заметным тропинкам.Я писала. Я делала упражнения. Поднимались давно забытые детские обиды, школьные конфликты, неудачные попытки построить бизнес. Горечь, боль и слёзы.
Не хочется видеть свои ошибки. Да и ошибки ли это? Как может ребенок принять правильное решение, не обладая всей полнотой картины, опыта, знаний? Я видела некомпетентность учителей не в учебной программе, а как педагогов при работе с детским коллективом. Я видела их страх за свою карьеру и нежелание портить отношения со значимыми родителями. Проще сделать козлом отпущения ребенка из небогатой и незначимой семьи. Я видела свои обиды и жажду справедливости. Как ее нет в школе, нет и во взрослой жизни. Разочарование. Боль от отсутствия смысла двигаться дальше. Мой персональный ад в нескольких эпизодах моей жизни. Потом чистилище и попытка увидеть реальность, опираясь на факты. Увидеть себя со своими тараканами и скелетами в шкафу. Увидеть несовершенство мира, моих кумиров. Признать себя, признать их. Трудный путь наверх к солнцу.
Я вспоминала как карабкалась упрямо и настойчиво наверх. Как читала запоем книги по популярной психологии, ходила по тренингам. Училась, разгребала завалы в своем бессознательном и опять училась. Проблески рая впереди. Чуть легче на одно мгновение и снова погружаюсь во тьму бессознательного. Вынырнула, на этот раз чуть дольше задержалась под лучами солнца. И снова в чистилище. И так много, много раз.
Я читаю книгу. Я пишу. Моя текущая ситуация захватила меня настолько сильно, что кажется не было этого пути наверх, но я точно знаю, что он был. Марта Бек тоже справилась. Ее личная история вдохновляет перелистнуть страницу, продолжить читать и размышлять про себя. Можно переработать тяжелые травмы, можно научиться жить счастливо.Книга сложная. Не по тексту или восприятию. Читается она как раз легко. Упражнения даны понятные, простые, выполнимые. Сложно столкнуться с болью автора, ее историей. Сложно самому не заблудиться в лесу, не бросить книгу на половине пути, а продолжить читать и делать.
Поэтому эту книгу я рекомендую только тем, кто находится в личной терапии. Тем, у кого есть доступ к квалификационной помощи. Соприкоснуться с чужими травмами не всегда безопасно. Поэтому берегите себя. Если у вас много личных травм и вы с ними не работали, то пожалуйста, пока не читайте эту книгу. Смелость это хорошо, а здравый смысл лучше.Кому будет полезна эта книга? Если вы давно в терапии, если есть неизведанные темы и достаточно ресурсов, устойчивости, то эта книга бесценна. Для продвинутых пользователей и для травмотерапевтов это хороший способ самостоятельно посмотреть на свою тень.
Последняя глава про рай больше мистическая, чем психологическая. Здесь не про психологические техники, а про сатори. Что могу сказать, состояние просветления оно случается. Это дар, его не возможно заслужить, получить, отработать практикой. К просветлению можно лишь стремится и быть достаточно скромным, чтобы оно случилось с тобой. Помните как с философским камнем? Он приходит к тому, кто его не хочет для себя. Много в последней главе написано именно между строк.
Ищущий прочитает, увидит, а тот кто не готов не поймет. Я оставлю эту книгу как настольную. Книгу, к которой можно возвращаться в трудные минуты, чтобы получить хорошие вопросы, увидеть проблему с другой стороны. Поговорить, спросить, послушать ответ из глубины своего сердца.