О чем этот урок:
Современный мир перегружен цифровым шумом, и наш мозг отчаянно нуждается в «заземлении». На этом уроке вы познакомитесь с самым доступным и свободным видом арт-терапии — аналоговым коллажем. Здесь нет жестких правил, оценок и страха «белого листа». Ошибка в коллаже становится изюминкой, а порванная страница — элементом самовыражения.
В программе урока:
Психология тактильности: почему работа руками и бумагой снижает уровень кортизола и отключает режим многозадачности.
Разбор «коллажной аптечки»: как находить крутые материалы для творчества прямо у себя дома, не тратя деньги в арт-маркетах.
Практикум: разбор механики создания терапевтической композиции от идеи до финального штриха.
Что вы получите в результате:
Вы создадите свою первую уникальную работу, освоите навык быстрой творческой перезагрузки и заберете с собой главный методический материал — мини-книгу «Бумажный дзен». В ней подробно расписаны 3 уникальные техники («Выплеск хаоса», «Портрет настроения» и «Текстовый оракул»), к которым вы сможете возвращаться каждый раз, когда почувствуете усталость или творческий тупик.
Урок идеально подходит для новичков, практикующих психологов, дизайнеров в кризисе и всех, кто ищет экологичный способ экологично прожить свои эмоции.
